♫人妻拋爾！趙耶曲♫

 
　　我是個不喜歡吃紅蘿蔔的女子，另外除了毛豆之外其他豆類我也不是太喜歡，所以當我給婆婆面子（囂張什麼）勉強吃下這道蔬菜沙拉番茄盅的時候嚇了一跳，原因是出乎我意料的好吃！

　　底下的番茄盅是婆婆她們自己的院子裡種的，法國人家裡只要有院子的大部分都很喜歡在自己的院子裡種東西，有的連陽台上都會種點什麼青蔥或是香料之類的，好貼近大自然啊！

　　番茄盅的做法非常簡單就是把番茄上面的四分之一左右切掉，裡面挖空就變成容器了，挖空的籽籽不要丟可以再利用做些番茄類的料理。

　　內餡是其實可以擺自己喜歡的材料，記得是不太會出水的就可以，我婆婆這次是加了紅蘿蔔丁、四季豆丁還有一些我不知道的豆類，然後再加上少許法式芥末醬還有法式美奶滋調味，因為法式芥茉醬的關係所以吃的時候有一點點嗆，跟美奶滋意外的搭配！

　　我如果自己做這道應該會放不同的東西，譬如切碎的蟹肉棒、切小丁的蝦、馬鈴薯丁、小黃瓜丁等，總之可以依照自己的喜好，很健康又營養，夏天的時候天氣熱這就可以當一餐啦！


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