♫人妻拋爾！趙耶曲♫

為什麼我在這個食譜後面加了超簡單三個字?
因為真的超簡單!! 我還附上了兩個驚嘆號

代表真的很簡單!!

不免俗的說說為何會有這個機會做這道菜
其實只是因為當時在法國某日雞腿排大特價   不買可惜
買了一堆之後隔幾天不知道怎麼料理  但剩下最後兩天不吃會壞掉
家裡當時又沒其他東西了  外面又下雪我擔心地上濕滑摔傷我的老骨頭
(藉口一堆 分明就是懶)



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發現家裡只剩下麵粉跟鹽巴胡椒 想說不如試試看
結果一試成主顧 (我又亂用俗語了)
鮮嫩多汁   好吃到我都要哭了

需要材料有

雞腿排適量( 想吃幾塊就準備幾塊)
胡椒以及鹽少許
麵粉少許

需要裝備:
小烤箱一個
萬能的手一雙
火熱的料理心 (假仙)

廢話寫了一堆  其實就是需要  雞腿排 胡椒 鹽 麵粉

首先  將雞腿排們洗乾淨  用紙巾稍微擦乾後  均勻的抹上些許胡椒以及鹽巴
之後將麵粉均勻的撲上雞腿排  不要太厚  薄薄一層即可

放進烤箱  烤十五分鐘
接著翻面  再烤十五~二十分鐘  

好了  請吃 小心燙口

掰掰
 

簡不簡單?!!!!


不過時間拿捏這部分可能請大家要注意一下  畢竟每台小烤箱不同
在烤的同時你聽到逼逼波波雞油被逼出來 邊炸邊烤的時候 你心情會很好
加上麵粉只有薄薄一層  所以不會吃到很厚的麵皮 你吃到的幾乎就是原汁原味的雞


太好吃了 以致於我現在真的很餓

建議在雞腿排大特價的時候   大家可以多買一點   一次吃一塊真的不過癮  
因為沒有加額外的油 而是把雞本身的油邊烤邊炸出來  
不過卻不會乾澀  而是皮酥肉嫩  肉汁鮮美  而且還十分燙口呢!

不過減肥的人兒還是不建議你吃太多  畢竟越吃越爽口  就會變阿肥
推薦給想吃炸雞卻又在減肥  但卻又不吃會想哭的捧優們


鳳肥肥感謝您　附上烤雞腿排的橫切面　（我餓了...)