此刻的璽肥正在我們家打開的沙發床上邊用電腦看電影，邊作著仰臥起坐。為什麼會這麼辜辣呢？還不是因為最近大家都叫他璽肥（好啦其實只有我跟幾個好友這樣稱呼他而已），他覺得他已經從大師（帥）哥變成璽肥所以他很難過。
上面那張照片裡是兩年多前的璽里爾，那時候的確可以說是個大帥哥，大家可以跟前幾篇的巴塞隆納烤焦日記比對一下：[西班牙日記]我的腳指頭被烤焦而且焦到徹底（璽里爾表示：我老波以前也是辣妹現在是阿肥！）。
前陣子我看康熙有一集是老婆上節目講老公壞話（豈不是我），然後其中一個人妻她老公是黃仲崑，今年已經55歲了，可是身材還是好到炸點，主持人一問之下發現他一天只花三十分鐘作運動，運動內容居然是每天900個仰臥起坐加上300個伏地挺身！！（嚇屬人）
在我給璽肥看了黃仲崑的身材之後（當然我偷偷的拿了再年輕一點時期的黃仲崑裸上半身照片，看起來更結實）並且告訴璽肥這位男子已經55歳璽肥簡直不敢相信自己的眼睛（為何忽然變成要廣告什麼的感覺），聽到了運動內容之後他也下定決心要這樣做（學人精）。
不過依我看來已經一個禮拜過去了，璽肥總是有一搭沒一搭的在做，雖然不是太積極不過一天這樣加下來也作了兩三百個仰臥起坐了，也算是有點小維持，就讓我們（誰）拭目以待吧！ （結果困難很多的伏地挺身咧？就這樣自動忽略了嗎？）
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