♫人妻拋爾！趙耶曲♫

　　這道真是我自己都沒有預期可以這麼好吃，煮了超多結果還跟璽里爾搶著吃，大概五人份，我只吃了半人份，一點五份他帶便當，另外三份他晚餐吃光光了。也是不難的懶人一百料理就這麼好吃，不用白醬也這麼奶！！

 
主要材料有：
奶油
牛奶
筆管或螺旋義大利麵
大蒜

四季豆
紅黃椒
白花椰菜

　　其實蔬菜部份可以做替換，看家裡冰箱有什麼就加什麼，不過建議不要會出水的蔬菜，什麼白菜高麗菜就不要，綠色跟白色的花椰菜就很適合，或是豆類，紅蘿蔔，椒類等就很適合。


作法：
1. 奶油先下鍋，熱了之後加入蒜末拌炒，接著依序加入切段四季豆，花椰菜，紅黃椒等拌炒。
2. 加入一杯牛奶入鍋中稍微燉煮，灑上少許鹽巴（或雞粉）。
3. 加入煮好備用的義大利麵入鍋中一起燉煮。等到醬汁收乾一些後完成。

要注意的事：
因為義大利麵會入鍋中和食材以及醬汁以及燉煮，所以在煮義大利麵被用的時候不要煮的太熟，留一點硬度比較好，如果包裝說要煮8分鐘，就煮大概5分鐘就好喔。

完成！這個真的有夠好吃，璽里爾吃完之後說以後不要到外面吃義大利麵了，老波你煮就好了，比外面賣的還好吃！我本來也沒有預期那麼好吃，一吃之後就停不下來了，好好食！！



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