♫人妻拋爾！趙耶曲♫

 
　　這是《Le Grand Livre Marabout de la Cuisine Facile 900 recettes》中P.69的食譜，作法非常簡單，可是礙於著作權所以詳細配方我不能說太仔細，這世界上只有幾種人知道，一個是我，一個是書的製作群，其它我不能說（友樺兄上身）（這什麼老梗了我還在用）。不過我會把需要材料寫出來keke。然後你看我作出來的成品圖片我還很假會的用了一個app可以把照片用成猛然一看單眼相機那樣的遠近感哈哈哈。

　　裡面材料顧名思義有菠菜跟三種起司，三種起司分別是藍起司、馬芝瑞拉以及帕瑪森，我想如果這三種起司替換成其它的也可以，這次我是忠於原著所以用了這三種，以後我再做會試試看其它起司。

　　其它材料不外乎就是麵粉、奶油、牛奶、洋蔥跟蛋，其實做法好簡單，先把洋蔥碎跟菠菜稍微炒一炒，再加入其他全部材料進烤箱烤就大功告成！

　　成果出來非常非常好吃，原本材料是做出十二個但我全部材料只用了三分之一作出了四個，和璽肥少吃滋味多，以後會再做升級版譬如家培根或玉米歐爺～